Anniversaire
Aujourd'hui, c'est mon anniversaire!
五感で感じるフィトテラピー 〜ゼラニウム〜
偶数月に開催している、五感で感じるフィトテラピー講座。
今月はゼラニウムとパルマローザがテーマでした。
ローズの精油と似た優しい香りのゼラニウムは、皮膚の回復や瘢痕形成の作用があるとされて、人気のある精油です。香りの良さと機能性から、とてもコストパフォーマンスが良い精油と言えるでしょう。
一方パルマローザも華やかな香りのではありませんが、その分他の精油とも合わせやすく、こちらも皮膚回復に向く効能があるとされています。
今回は今注目の美容バームを作りました。紫外線がグンと強くなるこの時期、意外に肌の乾燥を感じます。夜の間に水分を閉じ込めておくと、翌朝の肌は全く変わるのです。
水分補給だけでなく、バリアを作ることが大切。
バームでケアをしていきましょう。
さて、今月のフィトデザートは、キャベツのシュー。
chou＝キャベツ・仏 なので、シューのシュークリームというちょっとややこしいネーミングですが、クレームパティシェールに春キャベツを入れたら、とても春らしいデザートになりました。
来月はアドバンスクラス、マウスウォッシュをクラフトします。
飲んでしまっても安心な材料で、しかも簡単に出来上がります。
ペパーミントのチンキの作り方と活用法も合わせて学びます。
申し込み
薬日本漢方スクール
テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット
銀座で”オーガニックな香りで巡るフィトテラピー”講座
ユニクロやgu、H&M、高級感だけでなく、カジュアル感もプラスされたホットなスポット銀座8丁目で、新たに講座を始めます。
場所は、H&Mの裏手、通称画廊通にあるギャラリーです。
壁には現代アート、カフェバーも併設された明るい空間です。
講座の後でランチをしたり、帰りがけに買い物も楽しめる立地の良さ。
第1回目は5月20(日)11:00-13:00
素足のためのフットケア
オレンジの爽やかな香りのフットスクラブを作ります。
受講料4,800円(材料費込み)
フィトガトーとお茶付
オレンジのエッセンシャルオイルは、抗菌作用があり、油汚れも落としてしまうほど、洗浄効果もあります。
気持ちを前向きにしてくれる作用もあるので、春の何となく落ち着かないこの時期にもピッタリなのです。
天然素材で作るスクラブは肌にも優しいアイテム。もちろん、ハンドにも使えます。
お問い合わせ
info@recipere.jp
ART FOR THOUGHT
中央区銀座8丁目10-4
テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット
お箸の練習
鯛のあら煮
鯛を丸一尾買ってきた。
身の部分は塩糀に漬け、アラを大根と一緒に少し濃いめの味で煮た。
大根が鯛の旨味を吸い込んで、薄い魚の脂が膜を作り、唸ってしまうほど美味しい。
「魚は骨があるから嫌い」
大人でもそういう人が結構いる。
肉だって骨はあるよ、と皮肉っぽく言いたくなってしまう。
骨があるっていう理由だけで、魚を食べないなんて！
フードアドバイザーをさせていただいている、柏市の巻石堂さくら保育園。
ここでは、3歳時のクラスからお箸の練習をはじめている。
給食担当の職員が集まる給食会議の中で、試験的にやってみようと話題に出たことがきっかけで、今では毎日の給食はお箸で食べている。
通園していない同じ年齢の子供達の中には、親がピッタリ横について口へ運ばないとごはんを食べられない子供もいる。
きちんと会話が成り立つかどうか、あやしいような子供でも、上手にご飯を食べている姿をみると、上手だね！と声をかけずにはいられなくなる。
お箸を正しく持つことができると、
魚を食べることが楽しくなる。
綺麗に食べることができる。
料理の盛り付けがきれいにできる。
そして、知的に見える。
細かい物を箸でつかむ練習は脳の活性にも良いらしいから、やっぱり上手に箸を使える事は、一生モノだと思う。
